Tasta Bases del Concurs

El consum de tabac és la primera causa de pèrdua de salut i de morts prematures a la nostra societat; però es pot prevenir. L’exposició passiva al fum ambiental del tabac incrementa el risc de malalties respiratòries, sobretot en els infants.

Tot i que els beneficis de deixar de fumar són clars, aconseguir l’abandonament de l’hàbit del tabac no es fàcil. Les accions adreçades a disminuir la freqüència del consum s’han de dur a terme des d’una perspectiva global i fent èmfasi en la perspectiva territorial.

Per aquest motiu l’Ajuntament de Tarragona, la COACTA (Coordinadora d’Activitats sobre Tabaquisme de la Regió Sanitària Camp de Tarragona) i Tarragona Ràdio presentem la campanya TASTA, Tarragona Sense Tabac, per fomentar i premiar l’abandonament del tabac.

La campanya TASTA consta d’un concurs que premia els fumadors que deixen les cigarretes i també d’un programa setmanal a Tarragona Ràdio que donarà suport al procés de cessació.

Al Matí de Tarragona Ràdio, cada dijous a les 11.30h, de la mà de l’epidemiòloga Cinta Daufí i de diversos especialistes farem el seguiment de la campanya i comentarem, pas a pas, el procés que s’ha de seguir per deixar el tabac.

Totes les persones que es presentin a la campanya TASTA poden optar a endur-se un viatge per a dues persones a Mèxic, a més d’abonaments per al Festival d’Estiu de Tarragona i per a les instal•lacions esportives de la ciutat.

TASTA la vida sense fum!

Promoció campanya TASTA - [MP3 1min]

2008-05-05 Salut en xarxa - [MP3 23min] L’epidemiòloga Cinta Daufí ens explica què és TASTA, quins són els seus objectius i com ho poden fer els ciutadans per apuntar-s’hi i optar a importants premis.

2008-05-08 TASTA 1 - [MP3 18min] L’epidemiòloga Cinta Daufí i el metge de família Jesús Gómez ens enumeren alguns dels motius que ens poden ajudar a deixar el tabac.

2008-05-15 TASTA 2 - [MP3 20min] L’epidemiòloga Cinta Daufí i la psiquiatra Inma Grau ens parlen de les fases del canvi per deixar del fumar, i ens comenten els detalls de la inscripció a la campanya TASTA.

2008-05-22 TASTA 3 - [MP3 17min] El metge de família Josep Vítria i la farmacèutica Maria Teresa Garcia ens expliquen quins recursos hi ha per deixar de fumar al Camp de Tarragona i com ens hem de preparar per al Dia D, el dia en què decidim deixar el tabac.

2008-05-29 TASTA 4 - [MP3 18min] L’epidemiòloga Cinta Daufí i la llevadora Míriam Leiva ens parlen del programa “Embaràs sense fum”. També ens expliquen els actes que s’han preparat en motiu del Dia Mundial del Tabac. Per a més informació sobre el programa Embaràs sense fum es poden consultar els webs següents: www.gencat.net/salut/depsan/units/sanitat/pdf/respirosalut2006.pdf www.gencat.net/salut/depsan/units/sanitat/html/ca/tabac/ www.imasbcn.org/imas/tabac.pdf

2008-06-05 TASTA 5 - [MP3 19min] L’epidemiòloga Cinta Daufí i la psicòloga Blanca Carcolé ens donen consells útils per afrontar un dels moments més crítics del procés de deixar de fumar: superar els primers dies sense cigarretes.

2008-06-12 TASTA 6 - [MP3 19min] L’epidemiòloga Cinta Daufí i l’infermera Mercè Fortín, coordinadora del programa del tabac a Tarragona, ens expliquen quina dieta hem de seguir durant les primeres setmanes sense cigarretes.

Enrera